ESTETICA

Опыт работы: 20 лет.

Фитнес - специализация:

• Силовые;
• Функциональные;
• Пилатес Мат;
• Stretching;
• Здоровая спина.

Образование и сертификаты:
• Воронежский государственный институт физической культуры (диплом с отличием);
• Воронежский институт экономики и социального управления;
• Свидетельство о получении квалификации "массажист";
• Сертификаты участника Ассоциации профессионалов фитнеса.
   Семинары:
• Особенности фитнес - тренировки при остеохондрозе позвоночника, сколиозе, при нарушениях осанки;
• Избыточная масса тела и ожирение;
• Миофасциальное растягивание;
• Визуальная оценка осанки в статике и динамике;
• Инструктор на 5+;
• Пилатес и осанка;
• Сертификат участника школы подиатрии. Курс "Кинезиотейпирование. Основы и практическое применение»;
• Сертификат ознакомительного курса обучения "Гибкая сила". Методика: Ю.В. Зайченкова;
• Сертификат участника ISSA "Фитнес-тестирование в работе персонального тренера";
• Сертификат участника Global fitness innovation and forum 2018 г. г. Москва;
• Диплом участника фитнес-фестиваля Russion fitness fair 2018г. г.Москва;
• Участница международных фестивалей физкультуры и спорта World Class, г. Москва.

Творческие и спортивные достижения:
• Мастер спорта по художественной гимнастике;
• Благодарность главного управления образования Воронежской области за научную работу "Методика преподавания аква-аэробики в условиях оздоровительных групп" и активное участие в областном конкурсе на лучшую научную работу среди студентов высших учебных заведений;
• Грамота Воронежского государственного института физической культуры за содержательный доклад "Физическая культура, спорт, здоровье в жизни молодежи", сделанный на научной конференции студентов;
• Дипломы 1-й и 2-й степени в соревнованиях по спортивной аэробике.

Фитнес-специализация:
• Классическая Хатха-йога;
• Йога-терапия;
• Здоровая спина;
• МФР+ Здоровая спина;
• Практика Въяяма;
• Миофасциальный релиз;
• Звукотерапия.

Образование и сертификаты:
• Сертифицированный инструктор Хатха-Йоги. Прошла обучение в Федерации Йоги России и включена в реестр инструкторов по Хатха-йоге.
• Прошла обучение в международной школе Федерации Йоги Патанджали (Ришикеш, Индия).
• Сертификат «Поющая чаша в личной практике». • Прошла мастер-классы по работе с поющими чашами.
• Высшее образование. Инженер, Химик-технолог. Московский государственный университет тонких химических технологий имени М. В. Ломоносова (МИТХТ), Москва;

Творческие и спортивные достижения:
• Окончила музыкальную школу;
• Окончила школу танца, по классу классическая хореография, балет;
• Портретный фотограф. Участвовала в выставках: «Коммерческая фотография», «Искусство в дом»(фотография для интерьера).

Фитнес-специализация:
• Женское здоровье;
• Йога для беременных;
• Суставная гимнастика;
• Пилатес Мат;
• Хатха-йога.

Образование и сертификаты:
• Медицинский лицей-колледж Л.А. Тарасевича;
• АНО ДПО «Единый Центр Подготовки Кадров" по дополнительной профессиональной программе: психокоррекционные, регулятивно- коммуникативные игровые технологии работы с детьми с расстройством аутистического спектра (РАС), г. Санкт-Петербург;
• ПГУ им. ТГ Шевченко, отделение ПМНО;
• Единый Центр Профессиональной Подготовки, г. Санкт-Петербург. Специальность: педагог физкультуры;

 Творческие и спортивные достижения:
• Автор и ведущая фитнес курса «Женское здоровье».

Стаж работы: 11 лет

Фитнес - специализация:
• Силовой тренинг;
• Функциональный тренинг (ОФП, круговые, трх);
• Восстановительный тренинг (МФР, ЛФК, Пилатес Мат, стретчинг, реабилитация после травм, послеродовое восстановление).

Образование и сертификаты:
 • Медицинский колледж N6. Специализация «Сестринское дело в реабилитации»;
• ИжГМА. Специализация «Лечебная физкультура».

Доп.образование:
• «Йога в персональном тренинге». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Спортивный нутрициолог». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Спортивная медицина». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Нетрадиционные методы питания». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA);
• «Инструктор тренажерного зала». World Gym college;
• «Принципы жиросжигания и гипертрофии». Мастер класс от Дмитрия Яшанькина;
• «Персональный тренинг и Стретчинг». First Fitness School.

Спортивные достижения:
• мастер спорта России по пауэрлифтингу федерации IPF;
• серебряный призер Приволжского Федерального округа по пауэрлифтингу 2013г.;
• многократный абсолютный чемпион УР по пауэрлифтингу;
• чемпион Всероссийского мастерского турнира по пауэрлифтингу «Белые ночи» в кат. до 47 кг г. Санкт-Петербург 2014 г.;
• участник соревнований по бодифитнесу г. Москва 2014 г.;
• серебряный призер открытого чемпионата Москвы МЕГАПОЛИС AWPC по становой тяге 2016 г.;
• золотой призер открытого кубка EUROPE CHAMPIONS по становой тяге 2016 г.;
• судья 2-ой категории на региональных соревнованиях по пауэрлифтингу.

Опыт работы: 16 лет.

Фитнес-специализация:
• Силовые;
• Функциональные;
• Пилатес Мат;
• МФР;
• Йога в гамаках;
• Растяжка в гамаках;
• Happy aerial yoga ( от 14 лет).

Образование и сертификаты:
• Высшее образование МАИ.
Дополнительное образование:
• Школа фитнеса Platinum Fitness - инструктор групповых программ;
• Школа Флай Дэнс от Алины Миллер- тренер по воздушной акробатике;
• Курсы по Аэройоге Unnata от Екатерины Черепановой - тренер по Аэройоге;
• Курс Алины Вэйбер - тренер по аэрострейчингу;
• Курс Алекса Арабаджи - тренер по аэройоге;
• Федерация Профессионалов Фитнеса - нутрициолог;
• Школа фитнеса Варвары Медведевой - тренер по таким направлениям как Best fit, hot iron, динамический стрейчинг;
• Курс Дмитрия Второва - тренер по МФР;
• Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий BODY COACH тренер по направлению пилатес Мат 1, 2.

Опыт работы: 7 лет.

Фитнес специализация:
• Латина;
• Zumba;
• Стрип- пластика, LADY'S STYLE, HIGH HEELS

Образование и сертификаты:
• Высшая школа бодибилдинга, Инструктор групповых программ, Универсал (диплом с отличием);
• Высшая школа фитнеса - организация деятельности фитнес-тренера;
• LES MILES " BODY PUMP ";
• LES MILES " SH'BAM";
• Российский Университет Дружбы народов, Маркетолог ( диплом с отличием);
• Российский Университет Дружбы народов, Переводчик англ. яз (диплом с отличием);
• Институт Экономики и антикризисного управления, Оценка стоимости бизнеса (диплом с отличием).

Творческие и спортивные достижения:
• Финалистка Чемпионата России по латиноамериканской программе КМС.

Цитата:
Танцоры — атлеты Бога.
(Альберт Эйнштейн)

«ЛЮБИ СЕБЯ, ТАНЦУЯ!
Сложно сделать только первый шаг!»