Студия женского фитнеса
«Эстетика»
«Эстетика»
Реабилитационные тренировки
Направление
В студии женского фитнеса «Эстетика» мы предлагаем специализированные реабилитационные тренировки, созданные для поддержки и восстановления женщин после травм, операций или длительных заболеваний. Наша программа реабилитации адаптирована специально для женщин, учитывая их уникальные физиологические и психологические потребности. Мы стремимся помочь нашим гостьям не только восстановить физическое здоровье, но и обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе.
Преимущества реабилитационных тренировок в «Эстетике»
Реабилитационные тренировки в студии «Эстетика» предлагают ряд ключевых преимуществ:
Квалифицированные специалисты.
Занятия проводятся опытными инструкторами и реабилитологами, которые регулярно повышают свою квалификацию в области женской реабилитации.
Занятия проводятся опытными инструкторами и реабилитологами, которые регулярно повышают свою квалификацию в области женской реабилитации.
Безопасность.
Все упражнения подбираются таким образом, чтобы минимизировать риск травм и ускорить процесс восстановления.
Все упражнения подбираются таким образом, чтобы минимизировать риск травм и ускорить процесс восстановления.
Индивидуальный подход.
Каждая программа реабилитации разрабатывается индивидуально, с учетом специфики заболевания, текущего состояния здоровья и целей клиентки.
Каждая программа реабилитации разрабатывается индивидуально, с учетом специфики заболевания, текущего состояния здоровья и целей клиентки.
Комплексное восстановление.
Тренировки направлены не только на физическое восстановление и укрепление мышц, но и на улучшение психоэмоционального состояния.
Тренировки направлены не только на физическое восстановление и укрепление мышц, но и на улучшение психоэмоционального состояния.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Как присоединиться?
Чтобы начать участие в реабилитационной программе в студии «Эстетика», рекомендуется пройти первичную консультацию с нашим специалистом. Это поможет определить ваше текущее состояние и подобрать наиболее подходящую программу тренировок. Мы приветствуем всех женщин, нуждающихся в восстановлении, и гарантируем индивидуальный подход и максимальное внимание к каждому гостю.
Важно знать
Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.
Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.
Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.
Перед началом занятий необходимо получить разрешение от лечащего врача, особенно если вы недавно перенесли операцию или серьезное заболевание. Безопасность и здоровье наших гостей — наш главный приоритет.
Почему мы?
Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).
Тренеры направления
Ксения Снежко
Стаж работы: 11 лет
Фитнес - специализация:
• Силовой тренинг;
• Функциональный тренинг (ОФП, круговые, трх);
• Восстановительный тренинг (МФР, ЛФК, Пилатес Мат, стретчинг, реабилитация после травм, послеродовое восстановление).
Образование и сертификаты:
• Медицинский колледж N6. Специализация «Сестринское дело в реабилитации»;
• ИжГМА. Специализация «Лечебная физкультура».
Доп.образование:
• «Йога в персональном тренинге». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Спортивный нутрициолог». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Спортивная медицина». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Нетрадиционные методы питания». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA);
• «Инструктор тренажерного зала». World Gym college;
• «Принципы жиросжигания и гипертрофии». Мастер класс от Дмитрия Яшанькина;
• «Персональный тренинг и Стретчинг». First Fitness School.
Спортивные достижения:
• мастер спорта России по пауэрлифтингу федерации IPF;
• серебряный призер Приволжского Федерального округа по пауэрлифтингу 2013г.;
• многократный абсолютный чемпион УР по пауэрлифтингу;
• чемпион Всероссийского мастерского турнира по пауэрлифтингу «Белые ночи» в кат. до 47 кг г. Санкт-Петербург 2014 г.;
• участник соревнований по бодифитнесу г. Москва 2014 г.;
• серебряный призер открытого чемпионата Москвы МЕГАПОЛИС AWPC по становой тяге 2016 г.;
• золотой призер открытого кубка EUROPE CHAMPIONS по становой тяге 2016 г.;
• судья 2-ой категории на региональных соревнованиях по пауэрлифтингу.
Фитнес - специализация:
• Силовой тренинг;
• Функциональный тренинг (ОФП, круговые, трх);
• Восстановительный тренинг (МФР, ЛФК, Пилатес Мат, стретчинг, реабилитация после травм, послеродовое восстановление).
Образование и сертификаты:
• Медицинский колледж N6. Специализация «Сестринское дело в реабилитации»;
• ИжГМА. Специализация «Лечебная физкультура».
Доп.образование:
• «Йога в персональном тренинге». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Спортивный нутрициолог». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Спортивная медицина». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Нетрадиционные методы питания». Колледж им. Бена Вейдера;
• «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA);
• «Инструктор тренажерного зала». World Gym college;
• «Принципы жиросжигания и гипертрофии». Мастер класс от Дмитрия Яшанькина;
• «Персональный тренинг и Стретчинг». First Fitness School.
Спортивные достижения:
• мастер спорта России по пауэрлифтингу федерации IPF;
• серебряный призер Приволжского Федерального округа по пауэрлифтингу 2013г.;
• многократный абсолютный чемпион УР по пауэрлифтингу;
• чемпион Всероссийского мастерского турнира по пауэрлифтингу «Белые ночи» в кат. до 47 кг г. Санкт-Петербург 2014 г.;
• участник соревнований по бодифитнесу г. Москва 2014 г.;
• серебряный призер открытого чемпионата Москвы МЕГАПОЛИС AWPC по становой тяге 2016 г.;
• золотой призер открытого кубка EUROPE CHAMPIONS по становой тяге 2016 г.;
• судья 2-ой категории на региональных соревнованиях по пауэрлифтингу.
Алла Тейич
Фитнес-специализация:
• Женское здоровье;
• Йога для беременных;
• Суставная гимнастика;
• Пилатес Мат;
• Хатха-йога.
Образование и сертификаты:
• Медицинский лицей-колледж Л.А. Тарасевича;
• АНО ДПО «Единый Центр Подготовки Кадров" по дополнительной профессиональной программе: психокоррекционные, регулятивно- коммуникативные игровые технологии работы с детьми с расстройством аутистического спектра (РАС), г. Санкт-Петербург;
• ПГУ им. ТГ Шевченко, отделение ПМНО;
• Единый Центр Профессиональной Подготовки, г. Санкт-Петербург. Специальность: педагог физкультуры;
Творческие и спортивные достижения:
• Автор и ведущая фитнес курса «Женское здоровье».
• Женское здоровье;
• Йога для беременных;
• Суставная гимнастика;
• Пилатес Мат;
• Хатха-йога.
Образование и сертификаты:
• Медицинский лицей-колледж Л.А. Тарасевича;
• АНО ДПО «Единый Центр Подготовки Кадров" по дополнительной профессиональной программе: психокоррекционные, регулятивно- коммуникативные игровые технологии работы с детьми с расстройством аутистического спектра (РАС), г. Санкт-Петербург;
• ПГУ им. ТГ Шевченко, отделение ПМНО;
• Единый Центр Профессиональной Подготовки, г. Санкт-Петербург. Специальность: педагог физкультуры;
Творческие и спортивные достижения:
• Автор и ведущая фитнес курса «Женское здоровье».
Другие направления
Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
Оставьте заявку на реабилитационные занятия
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825