Студия женского фитнеса
«Эстетика»

Зумба

Направление
Зумба — это уникальное сочетание танца и аэробики под зажигательную латиноамериканскую и мировую музыку, которое не только помогает сжигать калории и улучшать физическую форму, но и дарит невероятный заряд позитива и энергии.

Преимущества Зумбы

Тренировки зумбы в студии «Эстетика» предлагают множество преимуществ для женщин всех возрастов и уровней подготовки:
Повышение настроения и снижение стресса.

Танец под зажигательную музыку помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Укрепление сердечно-сосудистой системы.

Зумба является отличной кардиотренировкой, которая укрепляет сердце и легкие.
Эффективное сжигание калорий.

Зумба — это веселый и эффективный способ борьбы с лишним весом, позволяющий сжигать от 500 до 1000 калорий за одно занятие.
Улучшение координации и гибкости.

Ритмичные танцевальные движения способствуют развитию гибкости и улучшению координации.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Создание общества единомышленников.

Зумба в «Эстетике» — это не только тренировки, но и возможность встретить новых друзей и присоединиться к сообществу любителей танца и здорового образа жизни.

Как присоединиться?

Для начала занятий зумбой в студии «Эстетика» просто свяжитесь с нами для записи на пробное занятие. Мы гарантируем, что вы получите массу удовольствия и новых впечатлений, а также сможете оценить все преимущества зумбы на себе.

Важно знать

Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.

Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.

Зумба подходит женщинам любого возраста и уровня подготовки. Однако, если у вас есть хронические заболевания или особые медицинские показания, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Почему мы?

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).

Тренеры направления

Другие направления

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
эстетика
форма оставить заявку

Оставьте заявку на занятия Зумба

Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Подробнее — в Политике. Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на использование файлов cookies.