Йога стройности — это искусство достижения стройной и гармоничной фигуры через древние практики йоги, адаптированные к современным реалиям. В женской студии «Эстетика» мы предлагаем уникальную программу, созданную специально для женщин, которая сочетает в себе асаны, дыхательные упражнения и медитацию для достижения идеального баланса между физическим и эмоциональным состоянием.
Начать свой путь в йоге стройности в студии «Эстетика» можно в любое время. Для этого достаточно связаться с нами и записаться на первое пробное занятие. Мы рады принимать в нашем уютном и поддерживающем пространстве женщин любого возраста и уровня подготовки.
Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.
Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.
Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть здоровьесберегающие ограничения. Наши инструкторы всегда готовы адаптировать упражнения под индивидуальные потребности и возможности каждой ученицы.