Студия женского фитнеса
«Эстетика»

Йога стройности

Направление
Йога стройности — это искусство достижения стройной и гармоничной фигуры через древние практики йоги, адаптированные к современным реалиям. В женской студии «Эстетика» мы предлагаем уникальную программу, созданную специально для женщин, которая сочетает в себе асаны, дыхательные упражнения и медитацию для достижения идеального баланса между физическим и эмоциональным состоянием.

Почему йога стройности идеальная для женщин

Программа йоги стройности в студии «Эстетика» разработана с учетом особенностей женского тела и психологии. Занятия помогают:
Очистить организм от токсинов через улучшение кровообращения.
Сжечь лишние калории, помогая поддерживать здоровый вес.
Укрепить мышцы, сделав фигуру более подтянутой и стройной.
Улучшить гибкость, обеспечивая изящество и грациозность движений.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние, благодаря глубокому дыханию и медитации.

Как присоединиться?

Начать свой путь в йоге стройности в студии «Эстетика» можно в любое время. Для этого достаточно связаться с нами и записаться на первое пробное занятие. Мы рады принимать в нашем уютном и поддерживающем пространстве женщин любого возраста и уровня подготовки.

Важно знать

Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.

Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.

Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть здоровьесберегающие ограничения. Наши инструкторы всегда готовы адаптировать упражнения под индивидуальные потребности и возможности каждой ученицы.

Почему мы?

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).

Тренеры направления

Другие направления

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
эстетика
форма оставить заявку

Оставьте заявку на занятия Йоги стройности

Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Подробнее — в Политике. Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на использование файлов cookies.