Студия женского фитнеса
«Эстетика»

Happy Aerial Yoga

Направление
Программа Happy Aerial Yoga специально адаптированная для подростков от 14 лет. Это уникальное сочетание йоги, акробатики и танца в воздухе на специальных гамаках, предназначенное для того, чтобы помочь подросткам обрести гармонию, улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также развить чувство равновесия и гибкости.
для подростков от 14 лет

Преимущества Happy Aerial Yoga для подростков

Happy Aerial Yoga предлагает множество преимуществ для подростков, включая:
Социальная адаптация.

Занятия в группе способствуют развитию коммуникативных навыков и помогают найти новых друзей.
Развитие уверенности в себе.

Преодоление физических вызовов на занятиях поощряет развитие самооценки и самодисциплины.
Некоторые положительные изменения в организме вы сможете наблюдать уже после нескольких занятий, со временем они будут только укрепляться и увеличиваться, принося пользу для организма.
Улучшение физического состояния.

Занятия способствуют укреплению мышц, развитию гибкости и улучшению координации.
Психоэмоциональный баланс.

Йога в гамаках помогает снизить уровень стресса и тревожности, что особенно важно в подростковом возрасте.

Важно знать

Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.

Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.

Мы призываем родителей обсудить участие в программах Happy Aerial Yoga с педиатром или семейным врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний к занятиям. Наша команда делает всё возможное, чтобы обеспечить безопасность и заботу о каждом участнике программы.

Как присоединиться?

Для начала занятий Happy Aerial Yoga в студии «Эстетика» в Москве достаточно связаться с нами и записаться на пробное занятие. Мы рады приветствовать всех подростков от 14 лет, желающих попробовать что-то новое и улучшить свое самочувствие через практику йоги в гамаках.

Почему мы?

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).

Тренер направления

Другие направления

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
эстетика
форма оставить заявку

Оставьте заявку на занятия Aerial Yoga

Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Подробнее — в Политике. Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на использование файлов cookies.