Студия женского фитнеса
«Эстетика»

Латина

Направление
Танец наполнит вас энергией, поможет раскрепоститься и улучшит физические способности тела. Латина подходит практически каждому, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки. Важно только ваше желание развиваться в этом танцевальном направлении.

В результате систематических занятий, вы сможете не только развить свою чувственность, получить некоторую эмоциональную перезагрузку, но и укрепить мышцы, научиться красиво танцевать, сбросить лишний вес.

Преимущества Латины

Тренировки латины в студии «Эстетика» предлагают множество преимуществ для женщин всех возрастов и уровней подготовки:
Коррекция осанки.

В любом танцевальном направлении, в целом, и в латине, в частности, большое внимание уделяется осанке. За счет этого улучшается внешний вид, фигура выглядит более стройной и подтянутой.
Улучшение пластичности.

Латина характеризуется плавностью и мягкостью движений, которые в результате регулярных занятий последуют с вами из танцевального зала в повседневную жизнь.
Снижение и нормализация веса.

Активные движения, которыми характеризуется латина способствуют сжиганию лишних калорий.
Укрепление опорно-двигательного аппарата.

Скелетно-мышечная система укрепляется за счет динамичных движений.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

Благодаря ритмичности и динамичности движений, высокому танцевальному темпу латину можно назвать подобием кардиотренировки. Поэтому улучшается выносливость организма, укрепляется сердечная мышца.

Как присоединиться?

Для начала занятий латиной в студии «Эстетика» просто свяжитесь с нами для записи на пробное занятие. Мы гарантируем, что вы получите массу удовольствия и новых впечатлений, а также сможете оценить все преимущества латины на себе.

Важно знать

Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.

Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.

Латина подходит женщинам любого возраста и уровня подготовки. Однако, если у вас есть хронические заболевания или особые медицинские показания, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Почему мы?

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).

Тренеры направления

Другие направления

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
эстетика
форма оставить заявку

Оставьте заявку на занятия Латиной

Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Подробнее — в Политике. Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на использование файлов cookies.