Студия женского фитнеса
«Эстетика»
«Эстетика»
Занятия в гамаке для детей
Направление
Занятия в гамаке для детей представляют собой физическую активность, в которой используются специальные гамаки, подвешенные к потолку. Эти гамаки позволяют выполнять различные упражнения и несложные акробатические элементы в воздухе. Это делает занятия не только полезными для здоровья, но и увлекательными.
Преимущества занятий в гамаках для детей
Снижение стресса и улучшение настроения
Как и другие формы физической активности, занятия в гамаке способствуют выработке эндорфинов, что позволяет разгрузить детскую психику, снизить уровень стресса и зарядить ребенка положительными эмоциями.
Как и другие формы физической активности, занятия в гамаке способствуют выработке эндорфинов, что позволяет разгрузить детскую психику, снизить уровень стресса и зарядить ребенка положительными эмоциями.
Гибкость и растяжка
Гамаки позволяют выполнять глубокие растяжки, что способствует развитию гибкости у детей.
Гамаки позволяют выполнять глубокие растяжки, что способствует развитию гибкости у детей.
Развитие координации
и баланса
Выполнение упражнений в подвешенном состоянии помогает детям улучшать координацию движений и чувство равновесия.
и баланса
Выполнение упражнений в подвешенном состоянии помогает детям улучшать координацию движений и чувство равновесия.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Укрепление мышц
Занятия в гамаке задействуют различные группы мышц, включая мышцы кора, рук и ног, что способствует их укреплению.
Занятия в гамаке задействуют различные группы мышц, включая мышцы кора, рук и ног, что способствует их укреплению.
Почему мы?
Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).
Екатерина Кононюк
Фитнес-специализация:
Образование и сертификаты:
Танцевальная практика:
- Пилатес Мат
- Аэростретчинг
- Аэропилатес
- Аэройога
- Латина
- Здоровые спинки 7+
- Гамаки детские 7+
Образование и сертификаты:
- Московский институт бизнеса, факультет Экономики и права, специальность «Менеджмент организации» (диплом 2011 года);
- Московская Федерация Спорта (MFS), специализация «Инструктор групповых программ». Направления : аэробика, пилатес, стретчинг. (сертификат 2019 года);
- Нетология Программа «Йога для начинающих» (сертификат 2024 года);
- Московская Федерация Спорта (MFS), специализация «Инструктор фитнес в гамаках» (сертификат 2024 года).
Танцевальная практика:
- 1,5 года СТК «Данс Колледж» спортивные и бальные танцы;
- 10 лет социальные латиноамериканские танцы;
- 4 года преподавания социальные латиноамериканские танцы в паре;
- 2 года преподавания социальные латиноамериканские танцы соло;
- 1 год участница команды Шоу Группа "Sara Panero Bachata Ladies team";
- Заняла первое место в составе команды Шоу Группа "Sara Panero Bachata Ladies team" номинации "BEST SOCIAL DANCE SHOW TEAM";
- Под года участница команды Шоу группа в парах "Marco&Sara team";
- Проводила мастер-классы по социальным латиноамериканским танцам: г. Москва; г. Воронеж; стр. Индия.
Елизавета Рыжкова
Опыт работы: 5 лет.
Фитнес специализация:
Образование и сертификаты:
Творческие и спортивные достижения:
Фитнес специализация:
- Аэробно-танцевальные: зумба;
- Силовые;
- МФР;
- Стретчинг.
Образование и сертификаты:
- МПГУ. Педагогическое образование с двумя профилями подготовки;
- МБУ ДО "ЦДО". Хореограф. Школа танцев «Вологодские узоры»;
- Фабрика Фитнеса. Фитнес конвенция «Сезоны».
Творческие и спортивные достижения:
- EUROJURMALA INTERNATIONAL FORUM OF ARTS - II place Nomination "Contemporary dance"
- TALANT SHOW INTERNATIONAL FESTIVAL, RIGA - II place Nomination 'Folk Dance"
Другие направления для детей
Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
Оставьте заявку на занятия в гамаках для детей
Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825