Студия женского фитнеса
«Эстетика»

Lady Dance

Направление
Студия женского фитнеса «Эстетика» представляет уникальную программу тренировок Lady Dance — специально разработанное направление танцевального фитнеса для женщин, желающих сочетать элегантность и женственность с эффективными тренировками для достижения стройной фигуры и улучшения физической формы. Lady Dance сочетает в себе элементы различных танцевальных стилей, позволяя каждой женщине открыть для себя мир танца, где каждое движение наполнено грацией и силой.

Преимущества Тренировок Lady Dance в «Эстетике»

Программа Lady Dance в студии «Эстетика» предлагает ряд преимуществ:
Эмоциональный релакс.

Танец является отличным способом снятия стресса и эмоционального напряжения, принося радость и удовольствие от процесса.
Развитие координации и ритма.

Занятия танцами помогают лучше контролировать свое тело и развивают чувство ритма.
Сжигание калорий.

Танцевальные движения на занятиях Lady Dance способствуют интенсивному сжиганию калорий, помогая эффективно работать над стройностью фигуры.
Улучшение гибкости и осанки.

Регулярные тренировки повышают гибкость тела и способствуют формированию красивой и правильной осанки.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Создание общества единомышленников.

Lady Dance в «Эстетике» дает возможность встретить новых друзей, объединенных общей страстью к танцу и стремлением к красоте и здоровью.

Как присоединиться?

Чтобы начать заниматься по программе Lady Dance в студии «Эстетика», достаточно связаться с нами для записи на пробное занятие. Мы приветствуем женщин всех возрастов, независимо от уровня физической подготовки и танцевального опыта.

Важно знать

Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.

Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.

Перед началом тренировок рекомендуется пройти консультацию с врачом, особенно если у вас есть ограничения по здоровью. Все занятия в студии «Эстетика» проводятся с учетом максимальной безопасности и комфорта участниц.

Почему мы?

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).

Другие направления

Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
эстетика
форма оставить заявку

Оставьте заявку на занятия «Lady Dance»

Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Подробнее — в Политике. Продолжая пользоваться сайтом, вы даёте согласие на использование файлов cookies.