Студия женского фитнеса
«Эстетика»
«Эстетика»
Lady Dance
Направление
Студия женского фитнеса «Эстетика» представляет уникальную программу тренировок Lady Dance — специально разработанное направление танцевального фитнеса для женщин, желающих сочетать элегантность и женственность с эффективными тренировками для достижения стройной фигуры и улучшения физической формы. Lady Dance сочетает в себе элементы различных танцевальных стилей, позволяя каждой женщине открыть для себя мир танца, где каждое движение наполнено грацией и силой.
Преимущества Тренировок Lady Dance в «Эстетике»
Программа Lady Dance в студии «Эстетика» предлагает ряд преимуществ:
Эмоциональный релакс.
Танец является отличным способом снятия стресса и эмоционального напряжения, принося радость и удовольствие от процесса.
Танец является отличным способом снятия стресса и эмоционального напряжения, принося радость и удовольствие от процесса.
Развитие координации и ритма.
Занятия танцами помогают лучше контролировать свое тело и развивают чувство ритма.
Занятия танцами помогают лучше контролировать свое тело и развивают чувство ритма.
Сжигание калорий.
Танцевальные движения на занятиях Lady Dance способствуют интенсивному сжиганию калорий, помогая эффективно работать над стройностью фигуры.
Танцевальные движения на занятиях Lady Dance способствуют интенсивному сжиганию калорий, помогая эффективно работать над стройностью фигуры.
Улучшение гибкости и осанки.
Регулярные тренировки повышают гибкость тела и способствуют формированию красивой и правильной осанки.
Регулярные тренировки повышают гибкость тела и способствуют формированию красивой и правильной осанки.
В результате тренировок вы укрепите свое здоровье, преобразите фигуру, улучшите психологическое состояние.
Создание общества единомышленников.
Lady Dance в «Эстетике» дает возможность встретить новых друзей, объединенных общей страстью к танцу и стремлением к красоте и здоровью.
Lady Dance в «Эстетике» дает возможность встретить новых друзей, объединенных общей страстью к танцу и стремлением к красоте и здоровью.
Как присоединиться?
Чтобы начать заниматься по программе Lady Dance в студии «Эстетика», достаточно связаться с нами для записи на пробное занятие. Мы приветствуем женщин всех возрастов, независимо от уровня физической подготовки и танцевального опыта.
Важно знать
Несмотря на то, что план корректируется в зависимости от состояния конкретного человека. у направления все же есть некоторые противопоказания, например, инфекционные болезни.
Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.
Следует отметить, что противопоказания могут касаться отдельных асан, поэтому лучше всего воспользоваться помощью опытного инструктора.
Перед началом тренировок рекомендуется пройти консультацию с врачом, особенно если у вас есть ограничения по здоровью. Все занятия в студии «Эстетика» проводятся с учетом максимальной безопасности и комфорта участниц.
Почему мы?
Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
В студии большое количество направлений (йога, пилатес, танцы, силовые тренировки).
В нашей студии работают только профессиональные тренеры.
Вы можете выбрать любой формат посещений (индивидуальные занятия в удобное время или групповые тренировки до 10 человек).
Елизавета Попова
Опыт работы: 7 лет.
Фитнес специализация:
• Латина;
• Zumba;
• Стрип- пластика, LADY'S STYLE, HIGH HEELS
Образование и сертификаты:
• Высшая школа бодибилдинга, Инструктор групповых программ, Универсал (диплом с отличием);
• Высшая школа фитнеса - организация деятельности фитнес-тренера;
• LES MILES " BODY PUMP ";
• LES MILES " SH'BAM";
• Российский Университет Дружбы народов, Маркетолог ( диплом с отличием);
• Российский Университет Дружбы народов, Переводчик англ. яз (диплом с отличием);
• Институт Экономики и антикризисного управления, Оценка стоимости бизнеса (диплом с отличием).
Творческие и спортивные достижения:
• Финалистка Чемпионата России по латиноамериканской программе КМС.
Цитата:
Танцоры — атлеты Бога.
(Альберт Эйнштейн)
«ЛЮБИ СЕБЯ, ТАНЦУЯ!
Сложно сделать только первый шаг!»
Фитнес специализация:
• Латина;
• Zumba;
• Стрип- пластика, LADY'S STYLE, HIGH HEELS
Образование и сертификаты:
• Высшая школа бодибилдинга, Инструктор групповых программ, Универсал (диплом с отличием);
• Высшая школа фитнеса - организация деятельности фитнес-тренера;
• LES MILES " BODY PUMP ";
• LES MILES " SH'BAM";
• Российский Университет Дружбы народов, Маркетолог ( диплом с отличием);
• Российский Университет Дружбы народов, Переводчик англ. яз (диплом с отличием);
• Институт Экономики и антикризисного управления, Оценка стоимости бизнеса (диплом с отличием).
Творческие и спортивные достижения:
• Финалистка Чемпионата России по латиноамериканской программе КМС.
Цитата:
Танцоры — атлеты Бога.
(Альберт Эйнштейн)
«ЛЮБИ СЕБЯ, ТАНЦУЯ!
Сложно сделать только первый шаг!»
Другие направления
Студия женского фитнеса «Эстетика» – это уютное женское пространство, где есть все необходимое для создания красивого и здорового тела:
Оставьте заявку на занятия «Lady Dance»
Контакты
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Только звонки
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825