Регулярные тренировки без перенапряжения и дискомфорта
«Ты — наше вдохновение! В нашей студии ты найдёшь не просто тренировки, а путь к гармонии, энергии и уверенности в себе.
Когда ты заботишься о себе, ты можешь больше дать миру».
Когда ты заботишься о себе, ты можешь больше дать миру».
– Яна Коршакова, основательница Estetica
Женский фитнес как часть повседневной заботы о себе
направлений
12
профессиональных тренера
4
тренировок в месяц
120
О нас
Estetica - это пространство для глубокой перезагрузки, где вы восстанавливаете связь с собой и возвращаетесь в баланс
У нас вы найдете направление, которое придется по душе каждой девушке и женщине, любого возраста и физической подготовки. Наши тренеры бережно подходят к
О нас
Почему стоит выбрать нашу студию для занятий фитнесом
Estetica - это пространство для глубокой перезагрузки, где вы восстанавливаете связь с собой и возвращаетесь в баланс
В таком малочисленной группе тренер уделяет внимание каждому, следит за правильностью исполнения, подсказывает и помогает. Вы не останетесь без поддержки.
Небольшие группы до 6 человек
Наши клиенты отмечают заметные результаты тренировок спустя несколько недель регулярного посещения.
Видимые результаты уже через несколько недель
Помогаем решить женские проблемы с помощью фитнеса
Актуальные направления студии
У каждого направления здесь — своя суперсила. Выбери свою цель: подтянуть форму, обрести грацию, развить гибкость или найти энергетическую разрядку после дня.
Мы верим, что идеальный фитнес — это гармония: удовольствие от тренировки, любовь к своему отражению и поддержка подруг, которые рядом
Динамичный поток асан с удержанием поз для выносливости. Результат — подтянутое, гибкое тело и сфокусированный ум.
Силовая йога
Медленная и вдумчивая практика. Здесь мы не спеша выстраиваем каждую позу, фокусируемся на дыхании и находим баланс. Результат — сильное, гибкое тело и ясный, спокойный ум.
Хатха-йога
Плавная работа на укрепление глубоких мышц и улучшение осанки. Результат — подтянутый живот, здоровый позвоночник и лёгкость в движениях.
Пилатес
Медленная и вдумчивая практика. Здесь мы не спеша выстраиваем каждую позу, фокусируемся на дыхании и находим баланс. Результат — сильное, гибкое тело и ясный, спокойный ум.
Хатха-йога
Плавная работа на укрепление глубоких мышц и улучшение осанки. Результат — подтянутый живот, здоровый позвоночник и лёгкость в движениях.
Пилатес
Мягкие занятия для будущих мам, созданные с учетом всех изменений в теле. Снимаем дискомфорт, укрепляем нужные мышцы, учимся дыхательным техникам для спокойствия и лёгких родов. Это ваш ресурс гармонии и уверенности.
Йога для беременных
Динамичный поток асан с удержанием поз для выносливости. Результат — подтянутое, гибкое тело и сфокусированный ум.
Силовая йога
Медленная и вдумчивая практика. Здесь мы не спеша выстраиваем каждую позу, фокусируемся на дыхании и находим баланс. Результат — сильное, гибкое тело и ясный, спокойный ум.
Хатха-йога
Мягкие занятия для будущих мам, созданные с учетом всех изменений в теле. Снимаем дискомфорт, укрепляем нужные мышцы, учимся дыхательным техникам для спокойствия и лёгких родов. Это ваш ресурс гармонии и уверенности.
Йога для беременных
Динамичный поток асан с удержанием поз для выносливости. Результат — подтянутое, гибкое тело и сфокусированный ум.
Силовая йога
Плавная работа на укрепление глубоких мышц и улучшение осанки. Результат — подтянутый живот, здоровый позвоночник и лёгкость в движениях.
Пилатес
Мягкие занятия для будущих мам, созданные с учетом всех изменений в теле. Снимаем дискомфорт, укрепляем нужные мышцы, учимся дыхательным техникам для спокойствия и лёгких родов. Это ваш ресурс гармонии и уверенности.
Йога для беременных
Тренеры
Вместе с ними Вы придёте к результату через своё состояние.
В уютной обстановке нашего клуба Вы будете гармонично заботиться о своем теле и здоровье!
Занятия проводят профессиональные девушки-тренеры
Проводит занятия по растяжке и йоге, находит индивидуальный подход к каждой женщине, бережно относится
Опыт работы: 13 лет
Ксения Снежко
Проводит занятия по растяжке и йоге, находит индивидуальный подход к каждой женщине, бережно относится
Стаж работы: 13 лет
Елизавета Рыжкова
Проводит занятия по растяжке и йоге, находит индивидуальный подход к каждой женщине, бережно относится
Стаж работы: 13 лет
Анастасия Макеева
Проводит занятия по растяжке и йоге, находит индивидуальный подход к каждой женщине, бережно относится
Стаж работы: 8 лет
Анна Ширяева
Пробное
Заполните форму, и наш менеджер свяжется с вами и запишет на тренировку
Запишитесь на пробное занятие
за 650 рублей
за 650 рублей
Отзывы
Ваши эмоции - наше вдохновение и мотивация работать дальше
Таисия А.
2 июня 2026
Хожу в студию уже четвёртый месяц 2-3 раза в неделю, очень довольна занятиями! Хочется подчеркнуть компетентных и позитивных тренеров, красивый интерьер, удобный зал, приятных девушек в администрации и разнообразие инвентаря ❤️ Отдельное спасибо тренерам Саше и Лизе, и админу Анастасии! Также очень приятно, что в студии можно сделать себе кофе после тренировки и посидеть на удобных диванах. Рада, что у нас на районе есть такая уютная студия!
Дарья Поваляева
2 февраля 2026
Хорошее место! Купила уже 3 абонемента. Ходила на все направления, тренеры супер. Внутри очень чисто, светло, приятно. Группы небольшие, пару раз на занятии было 1-2 человека. Отличная просторная раздевалка. Есть все необходимые принадлежности: ватные диски, средство для снятия макияжа, крем для лица, крем для рук, дезодорант, прокладки/тампоны, резинки для волос. Есть душ. В зоне ожидания диванчики, кофемашина, свежий чай, вода с лимоном. Администраторы очень приятные. После тренировки коврики всегда обрабатываешь сам, также обрабатываешь тапочки. Всегда есть санитайзер и сухие тряпочки. Рекомендую однозначно!
Виктория Каширина
30 января 2026
Замечательная студия женского фитнеса! Очень отзывчивый, приветливый персонал, всегда готовы пойти навстречу своим клиентам и подстроится под ваши желания и запросы. Высококвалифицированные тренеры, которые знают свое дело, в студии большое разнообразие тренировок на любой вкус и запрос. Очень чистое и причтное место, всегда есть конфетки, чай, комфортная зона отдыха, где можно расслабиться после тренировки. Комфортная раздевалка со шкафчиками, туалетом и душем, в раздевалке есть все необходимо для личной гигиены. Очень приятно место🤍
Мария М.
23 марта 2026
Обожаю эту студию женского фитнеса ! Она не большая (и это прекрасно), очень душевная, с индивидувльным подходом к каждому, а также с огромным количеством разнообразных тренировок: пилатес, йога и т.д. Есть даже восточные танцы. Большой выбор программ, удобная система абонементов. Профессиональные тренеры и отличные администраторы. Очень рекомендую.
Наталья Исаева
3 февраля 2026
Очень рада, что в шаговой доступности появилась такая студия фитнеса. Меня вообще групповые занятия в фитнес-центрах всегда раздражали своей массовостью, шумом, отсутствием индивидуального подхода. Поэтому начала я со скепсисом. Но оказалось, что атмосфера очень уютная. На занятиях не больше 8 человек, а чаще и 4-5. Тренер каждому оказывает внимание. Есть некий флёр премиальности, но без пафоса, скорее больше приватности. Удобно записываться через мобильное приложение.
за 650 ₽
Студия открыта с 8:00 до 21:00 ежедневно
109428 г. Москва, ул. Михайлова 30А к1,
ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
ЖК «Михайловский парк», ЮВАО, Рязанский район
Дезинфекция инвентаря после каждой тренировки
Пробное
Заполните форму, и наш менеджер свяжется с вами и запишет на тренировку
Запишитесь на пробное занятие за 650 рублей
ИП Коршакова Яна Фаритовна
ИНН 280111589420
ОГРНИП 323774600347825